Dieta 2500 kcal zawiera 5 dużych zbilansowanych posiłków przeznaczonych dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu kalorycznym. To różnorodne, przemyślane i przede wszystkim smaczne menu, które jest efektem współpracy dietetyka i szefa kuchni. Dania bazują na produktach bogatych w białko (około 100-125 g), węglowodanach i tłuszczach zapewniających prawidłowe wchłanianie składników odżywczych i szybsza regenerację mięśni po wysiłki fizycznym.

Każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Zależy ono od rodzaju pracy, aktywności fizycznych, stanu zdrowia, masy ciała czy płci. Pamiętaj, aby odpowiednio dopasować swoją kaloryczność do swojego celu – redukcji, utrzymania lub zbudowania wagi. Nie zapominaj o odpowiedniej dawce wody.