Panel klienta Zamów

Standard
2200 kcal

wersje
standard i wege

ZAMÓW

2200 to jeden z najczęściej wybieranych wariantów i wcale nas to nie dziwi! Zawiera bowiem optymalną ilość kalorii rozłożoną na 5 zbilansowanych posiłków, które zapewnią Ci energię na cały dzień i zadbają o to, abyś dostarczył swojemu organizmowi wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje. Doskonale sprawdzi się zarówno jako dieta codzienna, jak i redukująca czy zwiększająca masę - w zależności od Twojego zapotrzebowania kalorycznego, wieku, aktywności fizycznej czy płci. Będzie też dodatkowym wsparciem treningów o umiarkowanej intensywności - pamiętaj, że im więcej się ruszasz, tym więcej możesz (i musisz!:)) zjeść.

Makroskładniki w diecie 2200 rozkładają się następująco:
- Białko: 82,5 - 110 g
- Tłuszcze: 48,9 - 85,6 g
- Węglowodany: 275 - 357,5 g

Opcja Wege

Każdą naszą dietę możesz zamówić w wersji wegetariańskiej. Bezmięsne menu bazuje na sezonowych warzywach i owocach, strączkach, produktach wielozbożowych, nasionach i orzechach oraz produktach pochodzenia zwierzęcego takich jak jaja, nabiał czy miód. Codziennie dostarczymy pod Twoje drzwi 5 zbilansowanych i różnorodnych posiłków, które zadowolą nie tylko wegetarian, lecz także najbardziej zagorzałych mięsożerców.

Dla kogo jest
dieta 2200?

Dieta 2200 kcal jest
dla Ciebie, jeśli:

  • kobiet prowadzących aktywny tryb życia, które chcą utrzymać swoją wagę
  • kobiet trenujących regularnie i chcących zbudować sportową sylwetkę
  • trenujących mężczyzn, którym zależy na utrzymaniu masy ciała
  • umiarkowanie aktywnych mężczyzn chcących stracić kilka kilogramów
  • osób o niskiej wadze (poniżej rekomendowanej), chcących zwiększyć masę swojego ciała.

Dieta pudełkowa z Chatki
z czym to się je?

Diety z chatki zawierają 5 zbilansowanych, szczelnie zamkniętych posiłków, które różnią się od siebie kalorycznością. To, jaki wariant powinieneś wybrać dla siebie, zależy od wielu czynników - Twojej obecnej wagi, wzrostu, płci, rodzaju wykonywanej pracy, ilości ruchu czy obranego celu. Każdy z nas prowadzi inny tryb życia, dlatego nie tylko zapotrzebowanie na kalorie, lecz także na makro i mikroskładniki jest inne.

Nad wszystkimi posiłkami czuwa zespół specjalistów z pasją. Każdego dnia wykorzystujemy swoje doświadczenie i szukamy nowych rozwiązań, aby dowieźć pod Twoje drzwi zbilansowane diety, które dostarczą Ci niezbędną ilość energii i składników odżywczych oraz zaspokoją nawet najbardziej wymagające podniebienie.

Co zyskasz, jedząc
w Chatce?

Gotujemy ze świeżych, sezonowych produktów od lokalnych dostawców, co nie znaczy, że w naszym menu nie pojawią się zaskakujące kombinacje smaków. Staramy się, aby nasze posiłki były nie tylko smaczne, lecz także zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze. Naszą bazą są wszystkim dobrze znane, domowe receptury w odświeżonych, lżejszych oraz przełamujących smak i rutynę wersjach.

Nasza dieta pudełkowa to proste i wygodne rozwiązanie zarówno, kiedy brakuje Ci czasu na zakupy i samodzielne przygotowywanie posiłków, jak i wtedy, gdy chcesz zatroszczyć się o swoje zdrowie poprzez dostarczanie swojemu organizmowi dokładnie tego, czego potrzebuje.

Wskazówka
dietetyczki

Kalorie to Twoi przyjaciele - wybór odpowiedniego wariantu jest tak samo kluczowy dla zdrowia i dobrego samopoczucia, jak dobre nawodnienie i codzienny ruch. Jeśli nie wiesz, który wariant diety będzie dla Ciebie najlepszy, skontaktuj się ze mną i razem zaplanujemy nowy plan żywieniowy. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz zmienić kaloryczność swoich posiłków w panelu klienta lub telefonicznie poprzez nasze biuro obsługi.

ZAMÓW
Nie stosujemy wykluczeń - w każdej dostawie znajdziesz codzienne menu z rekomendowaną kolejnością spożycia, makroskładnikami, alergenami oraz składnikami wywołującymi nietolerancje pokarmowe.

Szukasz innej diety?

DIETA 1200 DIETA 1500 DIETA 1800 DIETA 2500 DIETA SELECT LUNCHBOX DIETA DETOX